私、もしかしたら記録マニアかもしれません。
2005年4月~2009年12月末まで4年半以上、楽天ブログで食事記録(レコーディングダイエット)を毎日アップ
独立1年目の2010年はツイッターで体重・体脂肪率・体温を毎日アップ
していました。

現在は3種類の記録をExcelで残しています。
①生活の記録

◆2013/9/30~記録
体温、体重、歩数、株価(ドトール、KDDI)、レート(円ドル、円ユーロ、円ポンド、円ウォン、)財布の残金
歩数は『Pacer』というアプリで記録

◆2014/4/8~記録
睡眠記録(起床時刻、睡眠時間、REM、睡眠効率)
睡眠記録は『SleepTime』で記録

◆2014/7/8~記録
昼寝時間
◆2014/8/20~記録
禁酒日
◆2016/3/10~記録
飲んだお酒の種類、運動量、夜食
◆2016/10/24~記録
レート(円台湾ドル)

②世界を元気にする言葉
2012/1/2~記録
言葉、写真タイトル、いいね数、コメント数、短縮URL
同じ言葉をアップしないように、思いついたらExcelのテキストフィルターでチェックしています。
本日1/7(土)までにアップされた1833件、同じ言葉はないはず。
毎月7日に発行しているメールマガジン『月刊「大谷更生」』に掲載している『世界を元気にする言葉ベスト3』は、これで集計しています。

③登壇履歴
2007/2/23の初登壇以来、全てを記録
日付、登壇テーマ、主催、参加人数

また家計簿は『zaim』で記録しています。

記憶ではなく記録に頼る、最近はそんな感じです。