加圧トレーニング体験終了後、トレーナーから

「どうしますか」

と訊かれて

「他のジムを体験してから考えます」

と答えました。

なぜ私はそう答えたのか？

終了後、何か違和感というかモヤモヤがあったからです。

終了直後は具体的に言葉で表現できなかったのですが、一日置いて整理することができました。

ひとことで言うと『納得感』。

今回の体験で納得感を得ることができなかったからです。

私はどこに納得できなかったのか。

以前、7年間通っていたトレーナーは、身体と対話をしながらトレーニングをするスタイル。
「今日出る成長ホルモンをどこに効かせたいですか？」
そう問いかけつつ、相手の状態に応じてトレーニングメニューを柔軟に組み変えてくれました。

今回の体験を担当したトレーナーは、身体に意識よりは決められた回数をこなすトレーニングスタイル。

どちらがスタンダードかわかりませんが、今回のスタイルは自分に合わないと感じました。

帰ってさっそくネットで検索。

当初候補としていたジムに2月下旬で体験申込みをしました。

もう1つ近所で見つけたジムには、その翌週で体験申込みをする予定です。

身体にお金を使うのは費用対効果抜群の自己投資。

だからこそ、じっくり比較して納得感を得られるところに決めて3月にスタートしたいと思っています。